Не только «я теперь лучше понимаю».
Не только «мне было полезно».
Не только «я вдохновилась».
Мы заранее договариваемся:
что именно должно измениться, чтобы через четыре недели вы сами могли сказать:
«Да. Здесь действительно произошёл результат».
Это может быть:
— рабочий способ питаться, который выдерживает обычную жизнь; — движение, которое наконец помещается в вашу неделю; — работающий ритм заботы о себе; — конкретное действие, которое раньше регулярно срывалось; — способ возвращаться после сбоя, а не начинать всё сначала; — рабочий процесс, который больше не держится только в вашей голове.
У каждого человека свой результат.
Но принцип один:
мы сравниваем не впечатление от работы, а точку ДО и точку ПОСЛЕ по тем критериям, которые определили заранее.